2007年08月18日
メタボリックシンドロームになりやすい人とは？
メタボリックシンドロームになりやすい人は血糖値や血圧がやや高く、お腹回りが大きい、いわゆる『りんご型肥満』の人がリスクが高いと言われています。
また動脈硬化の危険因子である「肥満」「高血圧」「高血糖」「高脂血症」を重複して発症していることが多いこともメタボリックシンドロームの特徴といえます。
心筋梗塞や脳梗塞も起こしやすく危険です。
やっぱりお腹がでてきたなぁって感じてきたら、注意が必要ですね。
お腹がでてこないような、日ごろからのケアも必要です。
そうなると運動とか食事の管理になってくるのでしょうか．．．
まぁ、いきなり全てをやると挫折してしまうので、できるものから少しずつやっていきましょう！！
また動脈硬化の危険因子である「肥満」「高血圧」「高血糖」「高脂血症」を重複して発症していることが多いこともメタボリックシンドロームの特徴といえます。
心筋梗塞や脳梗塞も起こしやすく危険です。
やっぱりお腹がでてきたなぁって感じてきたら、注意が必要ですね。
お腹がでてこないような、日ごろからのケアも必要です。
そうなると運動とか食事の管理になってくるのでしょうか．．．
まぁ、いきなり全てをやると挫折してしまうので、できるものから少しずつやっていきましょう！！
Posted by greg847 at 08:41│Comments(0)
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